Salada de Bacalhau com Alho e
Azeitonas
Ingredientes
1 Lombo de bacalhau
2 Tomates cortados em rodelas meia-lua
4 Colheres de sopa de azeite
3 Dentes de alho picados
2 Colheres de sopa de vinagre
20 Azeitonas pretas
2 Ovos cozidos
Sal
Preparação:
1-Numa panela com água a ferver meter o bacalhau a cozer
durante 5 minutos.
Passado os 5 minutos, tirar o bacalhau para arrefecer.
Limpar o bacalhau de peles e de espinhas e desfiar.
2-Numa frigideira levar ao lume o azeite e os alhos.
Mexa e deixe aquecer sem deixar alourar.
Juntar o bacalhau e saltear.
Depois do bacalhau salteado, deixar arrefecer.
3-Em pratos individuais, espalhar um tomate e temperar com sal.
Por cima, meter metade do bacalhau.
Meter 2 colheres de sopa de vinagre por cima
No final, decorar com 10 azeitonas e um ovo cozido cortado em
rodelas.
Receitas culinárias elaboradas pelos alunos do Curso Vocacional Cozinha/Pastelaria da Escola Secundária Conde De Monsaraz
quinta-feira, 28 de janeiro de 2016
Ingredientes:
·
1 Posta do lombo de Bacalhau (dessalgado)
·
3 Batatas
·
Azeite q.b
·
Meia cebola
·
4 Alhos
·
Coentros
q.b
·
Paprika
·
Sal q.b
·
Farinha q.b.
Ingredientes para o refugado:
·
Azeite q.b.
·
Coentros
·
Cebola
·
Alhos
·
Modo de preparação:
Começar por fazer o mise en place
da cebola cortada às rodelas, os alhos laminados, os coentros cortados grosseiramente
e os talos picados, descascar e cortar as batatas às rodelas com a espessura de
aproximadamente 1 cm.
Colocar
farinha num prato fundo e passar o bacalhau, já cortado ao meio e sem a espinha
central, pela farinha.
Fritar
as batatas em óleo ou azeite como preferir.
Numa frigideira
pequena, em lume médio-alto, colocar azeite até meio da posta e ir virando a
posta de vez em quando.
Reservar
o bacalhau e as batatas e retirar a gordura em excesso com a ajuda de papel
absorvente.
Com uma
parte do azeite utilizado na fritura do bacalhau, côa-se e utiliza-se para
fazer o refugado. Cozinhar as cebolas de modo a quefiquei com uma cor dourada,
logo de seguida adicionam-se os alhos, os coentros e a paprika.
Por fim
faz-se o empratamento dispondo o bacalhau e as batatas regadas pelo refugado.
Bacalhau
à brás
Ingredientes:
250g de bacalhau
250g de batata palha
1 cebolas cortadas em rodelas meia lua
2 dentes de alho picados
2 folhas de louro
50ml de azeite
5 ovos
Azeitonas pretas q.b.
Salsa picada q.b.
Sal refinado q.b.
Pimenta q.b
Alface q.b
250g de batata palha
1 cebolas cortadas em rodelas meia lua
2 dentes de alho picados
2 folhas de louro
50ml de azeite
5 ovos
Azeitonas pretas q.b.
Salsa picada q.b.
Sal refinado q.b.
Pimenta q.b
Alface q.b
Modo
de preparação:
Numa panela com
água a ferver coloca-se o bacalhau a cozer cerca de 10 minutos. De seguida
retira-se para um prato e desfia-se retirando todas as peles e espinhas.
Pique a cebola e
coloque dentro de um tacho com azeite deixando refogar bem.
A meio do
refogado adicione os alhos picados e as 2 folhas de louro.
Parta os ovos,
adicionando o sal e a pimenta e bata bem.
Quando a cebola
estiver bem refogada, junte o bacalhau e deixe fritar. Seguidamente baixe o lume e adicione a batata
palha e os ovos calmamente e vá mexendo para envolver bem.
Adicione a salsa
picada e as azeitonas, continuando a envolver.
Desligue o fogão
e emprate com salsa picada e algumas azeitonas acrescentando uma salada.
E já está, pronto
a servir.
Bom apetite!
sexta-feira, 15 de janeiro de 2016
Frango KFC
Ingredientes:
Peitos de frango cortados aos cubos)
Farinha de Trigo qb
Farinha de milho q.b
1 ovo
Água
Sal q.b
Pimenta Preta q.b
Malagueta em flocos q.b
Cereais (corn flakes)
Oléo para fritar
Modo de preparação:
Deixar os pedaços de frango a marinar em sal, pimenta preta e a malagueta em flocos durante 30 minutos. Fazer o "mise en place" da farinha de trigo (adicionar um pouco de malagueta à farinha e mexer), farinha de milho, os corn flakes esmigalhados, e adicionar um pouco de água ao ovo para dar para mais doses. Após os 30 minutos passar o frango pela seguinte ordem : Farinha de trigo; ovo; farinha de milho (apertar bem a farinha ao frango); deixar repousar aproximadamente 5 minutos; passar de novo pelo ovo e de seguida pelos corn flakes (apertar bem o frango aos cereais) e deixar repousar por mais 5 minutos. Levar a fritar em óleo (lume médio-alto) de preferência novo (sem ter sido utilizado antes). o frango está pronto quando estiver dourado por fora.
Peitos de frango cortados aos cubos)
Farinha de Trigo qb
Farinha de milho q.b
1 ovo
Água
Sal q.b
Pimenta Preta q.b
Malagueta em flocos q.b
Cereais (corn flakes)
Oléo para fritar
Modo de preparação:
Deixar os pedaços de frango a marinar em sal, pimenta preta e a malagueta em flocos durante 30 minutos. Fazer o "mise en place" da farinha de trigo (adicionar um pouco de malagueta à farinha e mexer), farinha de milho, os corn flakes esmigalhados, e adicionar um pouco de água ao ovo para dar para mais doses. Após os 30 minutos passar o frango pela seguinte ordem : Farinha de trigo; ovo; farinha de milho (apertar bem a farinha ao frango); deixar repousar aproximadamente 5 minutos; passar de novo pelo ovo e de seguida pelos corn flakes (apertar bem o frango aos cereais) e deixar repousar por mais 5 minutos. Levar a fritar em óleo (lume médio-alto) de preferência novo (sem ter sido utilizado antes). o frango está pronto quando estiver dourado por fora.
Frango com cebolada acompanhado com arroz de tomate com salsa
Frango com cebolada
Ingredientes:
- 1 Cebola
- 3 Alhos
- 2 Folhas de louro
- 2 dl de polpa de tomate
- 1 dl de vinho branco
- Sal
- Agua
- Azeite
Preparação:
Num tacho coloca-se a cebola laminada, os alhos picados, o louro e o azeite e deixa-se refogar em lume brando.
Quando a cebola estiver loirinha deita-se o tomate o vinho branco e o frango.
Mexe-se bem com a colher de pau.
Depois deita-se agua para cobrir o frango (mas não muita para o molho não ficar muito liquido)
Tapa-se e deixa-se cozinhar.
Serve-se com batata frita e massa fusilli.
Num tacho coloca-se a cebola laminada, os alhos picados, o louro e o azeite e deixa-se refogar em lume brando.
Quando a cebola estiver loirinha deita-se o tomate o vinho branco e o frango.
Mexe-se bem com a colher de pau.
Depois deita-se agua para cobrir o frango (mas não muita para o molho não ficar muito liquido)
Tapa-se e deixa-se cozinhar.
Serve-se com batata frita e massa fusilli.
Arroz de tomate com salsa
Ingredientes:
- 75ml de arroz
- 160ml de agua
- Salsa q.b
- Sal q.b
- 2 tomates pequenos
Modo de preparação:
Colocamos o arroz e a agua no tacho, de seguida adicionamos os 2 tomates pelados e picados, e
deixamos ferver.
Posteriormente acrescentámos salsa picada e sal a gosto.
Por fim mexemos até o arroz secar um pouco
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